こんにちは。
尼崎で東洋医学南整体院をやっている南です。
本日は、
「5秒で腰痛を治す方法（左右側屈編）」
について説明していきたいと思います。
5秒で腰痛を治す方法について説明しています。
本日は、特に左右に曲げる時に腰痛がする時の
調整の仕方です。
腰を前後に動かすのには問題はないが、
左右に腰を曲げると痛むという方のための
動画になります。
それでは、動画を御覧ください。
いかがだったでしょうか？
とても簡単でしょう。
私自身も腰痛があって酷くなりそうだのと
言う時に行っております。
そうすると、腰痛は軽減し、パフォーマンスが
向上します。
疲れがとれますからね。
やってみてくださいね。
それでは最後までご覧いただきありがとうございました。
