こんにちは。
尼崎で東洋医学南整体院をやっている南です。
本日は、不眠症を一発で治す方法とは？
についてのご紹介です。
簡単で効果のあるのは、薬にたよるのではなく、
運動とお灸療法です。
本気でよくするためには、こういったものをやりながら
日頃の日常生活を見直すことが大切なのは
言うまでもありません。
日常生活、感情、日頃の考え方をいいもの換えましょう。
それでは、具体的に動画をご覧ください。
いかがだったでしょうか？
ちょっと複雑でかもしれませんが、
できるところから始めてみてください。
本日も最後までご覧いただきありがとうございました。
