不眠症を一発で治す方法とは？

こんにちは。

尼崎で東洋医学南整体院をやっている南です。

本日は、不眠症を一発で治す方法とは？

についてのご紹介です。

簡単で効果のあるのは、薬にたよるのではなく、

運動とお灸療法です。

本気でよくするためには、こういったものをやりながら

日頃の日常生活を見直すことが大切なのは

言うまでもありません。

日常生活、感情、日頃の考え方をいいもの換えましょう。

それでは、具体的に動画をご覧ください。

いかがだったでしょうか？

ちょっと複雑でかもしれませんが、

できるところから始めてみてください。

本日も最後までご覧いただきありがとうございました。