セルフケア– category –

こんにちは。 尼崎で東洋医学南整体院をやっている南です。 本日は、【高血圧170が改善、薬を服用せずに130に】について動画です。 なかなか良くならないの高血圧ではないでしょうか？ 降圧剤を飲むと一生飲み続けないと行けいないみたいなことが 常識にな...

こんにちは。 尼崎で東洋医学南整体院をやっている南です。 本日は、【実際に自分自身にお灸を行ってみた】について動画をアップしました。 実際にお灸を自分自身に対してどうやったらいいのか参考になるかと 思います。 日頃から、セルフケアでお灸を取り...

こんにちは。 尼崎で東洋医学南整体院をやっている南です。 本日は、【足の疲労・脚痛の治し方（後編）】についてです。 前回は前編の動画で説明しました。 本日は後編の説明です。   それでは、動画を御覧ください。 https://youtu.be/W5h_iD4lrl8 &...

こんにちは。 尼崎で東洋医学南整体院をやっている南です。 本日は、【足の疲労・脚痛の治し方（前編）】です。 よく歩いたり、遊びに出かけたりすれば、足に疲労はしがちです。 早めにケアをすることで、体調を維持しましょう。 では、動画を御覧ください...

こんにちは。 尼崎で東洋医学南整体院をやっている南です。 本日は、【腰痛・ギックリ腰の治し方（補足）】です。   以前に【腰痛・ギックリ腰の治し方】について動画で説明しました。 それの補足です。 https://youtu.be/0ZJxg4yWgqU いかがだったで...