セルフケア– category –

こんにちは。 尼崎で東洋医学南整体院をやっている南です。 今まで、お灸のやり方やツボを刺激する方法を 説明してきました。 マッサージやストレッチではなく、 お灸やツボ刺激するやり方をおすすめするのか その理由について本日は説明します。 それでは...

こんにちは。 尼崎で東洋医学南整体院の南です。 本日は、足の疲れを取るツボについて ご紹介になります。 足の疲れが溜まっている方、長時間立ち仕事を されている方は、このツボを刺激することで、 パフォーマンスが向上しますので、 お試し下さい。 そ...

こんにちは。 尼崎で東洋医学南整体院をやっている南です。 本日は、究極の若返り方法は新陳代謝を上げること。 新陳代謝を上げるには、いろいろな方法がありますが、 お灸が最強です。 お灸は体の芯から体を暖めて、新陳代謝をよくしてくれます。 それで...