セルフケア– category –

こんにちは。 尼崎で東洋医学南整体院をやっている 南です。 本日は 「5秒で腰痛を治す方法（左右回旋編）」 について説明していきます。 それでは、よろしくお願いします。 腰を捻った時に特に腰痛が酷くなる方は 今回の動画が参考になります。 前後に動...

こんにちは。 尼崎で東洋医学南整体院をやっている南です。 本日は、 「5秒で腰痛を治す方法（左右側屈編）」 について説明していきたいと思います。 5秒で腰痛を治す方法について説明しています。 本日は、特に左右に曲げる時に腰痛がする時の 調整の仕方...

こんにちは。 尼崎で東洋医学南整体院をやっている 南です。 本日は、 「5秒で腰痛を治す方法」 について説明していきたます。 よろしくお願いします。 ほとんどの人が腰痛がるとストレッチなどを されていることと思います。 時間がかかる割には効果があ...

こんにちは。 尼崎で東洋医学南整体院をやっている 南です。 本日のテーマは 「外反母趾、モートン病、足裏の痛み、足底筋膜炎、外反母趾、足にトラブルを治す体操」 として動画をとりました。 靴の進化とともに、足の裏を鍛える機会がなくなりました。 お...

こんにちは。 尼崎で東洋医学南整体院をやっている南です。 本日のテーマは 「内臓下垂（胃下垂）、子宮筋腫、静脈瘤、脱腸、浮腫みを改善する体操！」 についてやっていきたいと思います。   上記の症状があるなら、今回お伝えする運動をやって みて...