セルフケア– category –

こんにちは。 尼崎で東洋医学南整体院をやっている 南です。 本日のテーマは 「警告！認知症の薬を飲む前に、知ってほしいこと。」 です。 日本では認知症の薬が4種類認められています。 ところが、この認知症の薬は、2018年6月頃フランスでは保険適用外に...

こんにちは。 尼崎で東洋医学南整体院をやっている 南です。 本日のテーマは 「警告。ストレッチで腰痛は治りません！」 です。 スポーツ現場で、病院や治療院でストレッチなどを 勧められたりしているかもしれません。 ストレッチでパフォーマンス向上の...

こんにちは。 尼崎で東洋医学南整体院をやっている南です。 本日のテーマは 「０秒で肩こりを治す方法」 です。 慢性的な肩こりでお困りなら、今日の動画は お役にたてるはずです。 簡単言葉で人間の身体は変化します。 オノマトペです。 オノマトペとは、...

こんにちは。 尼崎で東洋医学南整体院の南です。 本日は 「骨盤の歪みと腰痛とは無関係でした！」 についての動画になります。   骨盤矯正とか、腰痛は骨盤が歪みがあるからとか 言われたことありませんか？ 骨盤の歪みと腰痛とは無関係でした。 なぜ...

こんにちは。 尼崎で東洋医学南整体院の南です。 本日は 「座った姿勢からすぐに立ち上がれない腰痛持ちの方へ」 座った姿勢や、かがんだ姿勢から立ち上がる時に腰痛で 不安な方へのための動画になります。 立ち上がり方を少し気をつけることで腰痛になり...