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こんにちは。 尼崎で東洋医学南整体院の南です。 本日は全身のセルフケアとして 督脈の調整法について説明していきたいと 思いいます。 督脈は背骨の中心に流れている経絡の一つです。 背骨と脳と中枢神経と関係があります。 脳を活性化したい方はこの経絡...

こんにちは。 尼崎で東洋医学南整体院をやっている南です。 本日はセルフケアとして任脈の調整法について 説明していきいたいと思います。 なぜ、このセルフケアをお伝えるするのかというと、 局所治療やその場だけの症状を抑える方法だけでは、 効果あま...

こんにちは。 尼崎で東洋医学南整体院をやっている南です。 本日は、腰痛でお困りの方へ、 日頃からやってしましがちな動作、下にある重いものを 持ち上げる動作です。 こんな腰に負担のかかる持ち上げ方をしていると 腰痛は治りませんし、悪化しますよ。 ...

こんにちは。 尼崎で東洋医学南整体院の南です。 本日は腰痛でお困りの方のための座り方 についてです。 腰痛がよくなかなかならない方に限って 日頃座り方が腰に負担のかかる座り方を しています。 どんなにいい治療をしても座り方一つで 腰痛は再発しま...

こんにちは。 尼崎で東洋医学南整体院の南です。 本日は、腰痛でお困りの方へのお役立ち情報です。 腰痛で動けないそんな時に、どうやった寝方がいいのか 悩んだ時にこの動画を参考にしていただければと思います。     https://youtu.be/iz4zz4G...