頭重（軽い頭痛）の簡単な治し方

こんにちは。

尼崎で東洋医学南整体院をやっている南です。

本日のテーマは『頭重（軽い頭痛）の簡単な治し方』です。

頭重とは、本格的な頭痛になる前に、出る症状です。

肩こりなどからさらに緊張状態が続くと頭重になります。

その軽い症状の時に、セルフケアを行うことで、
頭痛の予防になります。

肩こり、からさらに症状が進んだ方のための
方法になります。

それでは動画を御覧ください。

いかがだったでしょうか？

日頃からセルフケアをすることで、体や心に
ストレスをためないでおきましょう。

本日も最後までご覧いただきありがとうございました。