足腰の筋力強化とバランス感覚を養うエドガー・ケイシー流の体操のご紹介！

こんにちは。

尼崎で東洋医学南整体院をやっている南です。

本日は、

「足腰の筋力強化とバランス感覚を養うエドガー・ケイシー流の体操のご紹介！」

テーマに動画をとりました。

足腰の強化、体のバランス感覚を養う運動をご紹介しています。

エドガー・ケイシー流の体操なので、安全で優しく効果がります。

確かに物足りなさ、即効性が無いかもしれませんが、
長期的な目線で考えた時に体にとってもいいので
おすすめしています。

それでは、ご覧下さい。

いかがだったでしょうか？

楽しくやってみて下さい。

本日も最後までご覧いただきありがとうございました。