腰痛・ギックリ腰の治し方（後編）

こんにちは。

尼崎で東洋医学南整体院をやっている南です。

本日は、【腰痛・ギックリ腰の治し方（後編）】についてです。

前編では、主に理論をお伝えしまいた。

後編では実践動画になります。

それでは、動画を御覧ください。

いかがだったでしょうか？

日頃からのセルフケアを覚えることで、腰痛は撃退できます。

是非、日常生活に取り入れてください。

本日も最後までご覧いただきありがとうございました。