こんにちは。
尼崎で東洋医学南整体院をやっている南です。
本日は「新型コロナウィルスを予防する方法とは？」
について動画をアップしました。
コロナウィルスへの対策を知りたい方への
説明になります。
コロナウィルスへの対策は、
簡単です。
武田邦彦先生のご報告では、もう世界中では、毎日1000人が
感染しいます。
しかし、2000人が回復しているとの報告です。
致死率100人に１～２人が死亡します。
今後どうなるか分かりませんが、
しっかりと対応するれば、大丈夫です。
他の動画では、コロナウィルスに対する
方法をいっぱい説明していますので、
ここでは、自己免疫力を高める方法について
説明しました。
それでは、動画を御覧ください。
いかがだったでしょうか？
コロナウィルス対策は、
３つです。
マスク
理想は、頻繁にマスクを交換すること。
うがい
目口鼻などから感染するので、うがいなどをして予防しましょう。
手洗い
ウィルスが手足に付きやすいので手を洗うということです。
次に自己免疫力を高める方法
まずは、生活習慣を見直す。
3つです。
快食・快便・快眠です。
快食、体にいいものを美味しく食べる。
快便、便、小便をしっかり気持ちよくでるように生活改善を
しましょう。快便であれば、そのままで大丈夫です。
快眠、約8時間気持ちよく眠れていますか？
これら3つが崩れていれば、生活を見直しましょう。
お灸
生活改善をして、さらに自分自身にお灸をしましょう。
お灸のやり方を動画でアップしております。
ツボは、足三里、湧泉、失眠です。
毎日行うのであれば、透熱灸を7壮すれば、
大丈夫です。
足三里は、やけどにご注意ください。
足の裏は、ちょっとぐらいやけどしても
きれいになりますので、大丈夫です。
ぜひやってみてください。
東洋医学は、未病を治すですからね。
本日も最後までご覧いただきありがとうございました。
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