エドガーケイシー流の慈悲の瞑想で祈りに満ちた生き方を

2019年1月23日2020年9月7日

こんにちは。

尼崎で東洋医学南整体院をやっている
南です。

本日は、アメリカの霊能力者のエドガー・ケイシー流の
慈悲の瞑想をご紹介したいと思います。

仏教の慈悲の瞑想を参考にしました。

エドガー・ケイシー流にアレンジしました。

エドガー・ケイシーは祈りに満ちが人生を歩むことを
すすめました。

仏教の慈悲の瞑想だけだといい気分やなだけで
終わることが多く日常生活に活かしにくと
分かりました。

資料だけで自分で勝手に応用すればいいのではないかと
考えていました。

しかし、なかなか、実践にまで結びつくことが
難しいことに教えていただきました。

より具体的に行ったほうがいいと日常生活
に活かせるらしいです。

ある人が、なかなか眠れない、心配、不安、
と精神的なストレスがあってどうしようもない
ということで、この瞑想法を開発しました。

とても簡単で、とても平安な気持ち、嫌な人にも
愛をもって対応できたらしいです。

それでは実際にやってみてください。

エドガー・ケイシー流の慈悲の瞑想

1、リラックスできるように、横になるか
正座、座禅の座り方をするか自由に選んで下さい。

2，深呼吸を三回くらい多く行って目を閉じます。

私が、幸せでありますように。
私の悩みや苦しみがなくなりますように。
私の願いが叶えられますように。
私が神の愛の光と共にありますようね。

私の親しい人が、幸せでありますように。
私の親しい人たちの悩みや苦しみがなくなりますように。
私の親しい人たちの願いが叶えられますように。
私の親しい人たちが、神の愛の光とともにありまように。

私の嫌いな人たちが、幸せでありますように。
私の嫌いな人達の悩みや苦しみが、なくなりますように。
私の嫌いな人の願いがかなえられますように。
私の嫌いな人が、神の愛の光で導かれ、守られ、共に
ありますように。

私を嫌っている人が、幸せでありますように。
私を嫌っている人の悩みや苦しみがなくなりますよう。
私を嫌っている人の願いが叶えられますように。
私を嫌っている人が神の愛の光で導かれ、守られ、共に
ありますように。

すべての生きとし生きるものが、幸せでありますように。
すべての生きとし生きるものの悩みや苦しみがなくなりますように。
すべての生きとし生きるものの願いが叶えられますように。
すべての生きとし生きるものが、神の光の愛と共にありますように。

すべての生きとし生きるものをつくる神様が、幸せでありますように。
すべての生きとし生きるものをつくる神様の悩みや苦しみがなくなりますように。
すべての生きとし生きるものをつくる神様の願いが叶えられますように。
すべての生きとし生きるものをつくる神様と我らと共にありますように。
神様が納得できない場合は、宇宙とか、偉大なるなにかとか、
仏様とか入れ替えましょう。

以上の瞑想が基本にあります。

次に、自分の体に対し慈悲の瞑想をします。

両手両足
両手両足を意識して
私の両手足が、幸せでありますように。
私の両手足の痛みや苦しみが、なくなりますように。
私の両手足の願いが、叶えられますように。
私の両手足に、神の愛の光がともありますように。
（私たちは＝私、私の親しい人たち、私の嫌いな人達、
私を嫌っている人たち、生きとし生きるもの、生命をつくる神様）
私の両手足、私たち（私・私の親しい人たち・私の嫌いな人たち・
私を嫌っている人たちなど）が幸せでありますように。
これで、私の手足が、私たちの不幸を作り出すようなことは
もうありません。＊ここは慣れてきたら、読まなくてもいいです。
私の両手足とわたしたちの悩みや苦しみがなくなりますように。
これで、私の両手足は悩みや苦しみを作り出すことは
ありません。＊ここは慣れてきたら、読まなくてもいいです。
私の両手足と、私たちの願いが叶えられますように。
これで、私の手足が、私たちの望まないことを
をしません。＊ここは慣れてきたら、読まなくてもいいです。

私の両手足と私たちが、神の愛の光とともにいることを
表現できますように。
これで私の両手足は神の愛の光と矛盾することはしません。
＊ここは慣れてきたら、読まなくてもいいです。

以上です。

両手足のところを気になる部位にかえて、
慈悲の瞑想を行います。

後、病気の場所や、痛むところに慈悲の瞑想をやりましょう。

腎臓、肝臓、心臓、喉、お腹、腰、お尻など。

＊やっている時に良くなるためのヒント何か閃くかもしれません。

舌を意識します。
私の舌が、幸せでありますように。
私の舌の痛みや苦しみが、なくなりますように。
私の舌の願いが、叶えられますように。
私の舌に、いつも神の愛の光が共にありますように。
私の舌と私たち（私・私の親しい人たち・私の嫌いな人たち・
私を嫌っている人たち）が幸せでありますように。
これで、私の口は不幸にする言葉や食べ物をとることは
ありません。＊ここは慣れてきたら、読まなくてもいいです。
私の舌と私たちの悩みや苦しみがなくなりますように。
これで、私たちにの悩みや苦しみになる言葉や食べ物は
いりません。＊ここは慣れてきたら、読まなくてもいいです。
私の舌と、私たちの願いが叶えられますように。
これで私たちの望まない言葉や食べ物はいりません。
＊ここは慣れてきたら、読まなくてもいいです。
私の舌と私たちがいつも神の愛の光とともにいますように。
これで、神の愛の光と矛盾する言葉や食べ物はいりません。
＊ここは慣れてきたら、読まなくてもいいです。

次は、目と耳に進みます。

目と耳
目と耳とを意識します。
私の目と耳が、幸せでありますように。
私の目と耳の痛みや苦しみが、なくなりますように。
私の目と耳の願いが、叶えられますように。
私の目と耳に、いつも神の愛の光が共にありますように。
私の目と耳が、私たち（私・私の親しい人たち・私の嫌いな人たち・
私を嫌っている人たち）を幸せになることを聞き、目にしますように。
これで、私の耳と目が、私たちを不幸にすることを聞き、目にしません。
慣れたら省略
私の目と耳が、私たちの悩みや苦しみをなくことを聞き、目にしましょうに。
これで、私の耳と目が、私たちの悩みや苦しみを作ることを聞き、目にしません。
私の目と耳が、私たちの願いを叶えることを聞き、目にしますように。
これで、私の耳と目が、私たちの望んでいないことを聞き、目にしないように。
私の目と耳が、私たちがいつも神の愛の光とともにあることを聞き、
目にしますように。
これで、私の耳と目が、神の愛の光と矛盾することを聞き、目にしません。

次に、頭にいきます。

頭
頭を意識します。
私の頭が、幸せでありますように。
私の頭の痛みや苦しみが、なくなりますように。
私の頭の願いが、叶えられますように。
私の頭に、いつも神の愛の光と共にありますように。
私の頭や考えと私たち（私・私の親しい人たち・私の嫌いな人たち・
私を嫌っている人たち）が幸せになりますように。
これで、私の頭が、私たちを不幸にする事を考えません。
。
私の頭（考え）と私たちの悩みや苦しみがなくなりますように。
これで、私の頭が、私たちの悩みや苦しみを作ることを考える
ことはありません。
私の頭（考え）と私たちの願いが叶えられますうように。
これで、私の頭が、私たちの望んでいないことを考えません。
私の頭（考え）と私たちがいつも神の愛の光ともにありますように。
これで、私の頭が、神の愛の光と矛盾することを考えません。