マイナス感情を感情を克服する方法とは?(自己暗示)

こんにちは。

尼崎で東洋医学南整体院をやっている南です。

本日は、マイナス感情を克服する方法として
自己暗示法のご紹介します。

日頃から、マイナス感情をいだきながら、生活をすると
交感神経が興奮して、眠れなく、内蔵や自律神経の
バランスが崩れます。

ストレス社会に生き抜くには、自己コントロールが
大切です。

自己暗示は、自律神経に働きかけ、潜在意識に作用します。

言葉が体に影響することが理解できたらなら、

日頃の思いも大切だと気づけるでしょう。

体だけでなく日頃の考えも大切に扱いましょう。

 

それでは動画をどうぞ御覧ください。

 

 

少しでもお役にたてたなら、嬉しく思います。

本日も最後までご覧いただきありがとうございました。