こんにちは。
尼崎で東洋医学南整体院をやっている南です。
本日は、マイナス感情を克服する方法として
自己暗示法のご紹介します。
日頃から、マイナス感情をいだきながら、生活をすると
交感神経が興奮して、眠れなく、内蔵や自律神経の
バランスが崩れます。
ストレス社会に生き抜くには、自己コントロールが
大切です。
自己暗示は、自律神経に働きかけ、潜在意識に作用します。
言葉が体に影響することが理解できたらなら、
日頃の思いも大切だと気づけるでしょう。
体だけでなく日頃の考えも大切に扱いましょう。
それでは動画をどうぞ御覧ください。
少しでもお役にたてたなら、嬉しく思います。
本日も最後までご覧いただきありがとうございました。
