こんにちは。

尼崎で東洋医学南整体院をやっている南です。

本日のテーマは【誰でも目まいを簡単に治す方法とは？（後編）】

です。

ちょっとした目まいで気分が悪くなったり、乗り物に酔いやすかったっリ
します。

その原因はもしかしたら、骨格のバランスが悪いからかもしれません。

前編、後編と参考にしなれば嬉しく思います。

本日は、前編は骨格のバランスについて動画で説明しまいた。

本日は、経絡、ツボ、お灸のやり方が中心です。

宜しければ、やってみてください。

それでは、動画を御覧ください。

いかがだったでしょうか？

日頃からの目まいをケアすることで、体調を整えましょう。

本日も最後までご覧いただきありがとうございました。

こんにちは。

尼崎で東洋医学南整体院をやっている南です。

本日のテーマは『3日で寝違いを治す方法とは？』です。

朝起きたら首を動かすとズキンとする痛み

ちょっと振り向こうとすると「痛っ！」

ちょっとして動きで首が痛くて泣きそうになりそうな
寝違いについてです。

寝違いのセルフケアについての動画です。

どうぞご覧ください。

いかがだったでしょうか？

最悪、首の体操だけでも行えば、早くよくなりますからね。

無理はせず気持ちよく動けるところまででいいですよ。

空いている時間があれば、気持ちよく行いましょう。

本日も最後までご覧いただきありがとうございました。

こんにちは。

尼崎で東洋医学南整体院をやっている南です。

本日のテーマは『偏頭痛・側頭部痛の治し方（後編）』です。

いかがだったでしょうか？

本日も最後までご覧いただきありがとうございました。

こんにちは。

尼崎で東洋医学南整体院をやっている南です。

本日のテーマは『偏頭痛・側頭部痛の治し方に（前編）』です。

前回は緊張性頭痛について行いました。

今回は、片頭痛・側頭部痛は、副交感神経が働きすぎな時に
痛みがでます。

リラックスしている時、美味しいものを食べたときなどです。

緊張性頭痛の場外は交感神経が働きすぎな時に痛みがでます。

緊張性頭痛とは対称的ですね。

この頭痛になりやす人はアレルギー性の症状が出やすく
過剰に免疫力が働きすぎてしまいます。

日頃からのセルフケアを行って、自律神経失調症に気をつけましょう。

自律神経症状が出だすと、なかなか治りにくくなりますからね。

生活習慣事態を見直す必要がでてきます。

それでは、動画をご覧下さい。

いかがだったでしょうか？

ツボへの刺激はとれあぜず、指圧で症状を和らげましょう。

以前太極療法でお喜びの声をいただいた患者様に
その後、体の状態はいかがだったでしょうかと
聞いたところ、効果は持続しているみたいでした。

やはり根治を目指すなら、お灸をしたほうがはるかに
効果があります。

次回はセルフケアで首の調整法について動画を
お送りいたします。

本日も最後までご覧いただきありがとうございました。

こんにちは。

尼崎で東洋医学南整体院をやっている南です。

本日のテーマは『緊張性頭痛・前頭部痛の簡単な治し方について』です。

目の酷使、スマートフォン、首のこり、緊張状態が長く、ストレスとで
頭痛のがする方のための動画になります。

いかがだったでしょうか？

お灸はやっぱり効果があります。指圧の100倍くらい。

なぜなら、指圧みたいに何回もしなくていいいから、

お灸で行うと、一ヶ月は効果がありますが、指圧だと毎日
一ヶ月継続しないといけないからです。

その一ヶ月間お灸の場合は、他の部位に施術できるからです。

免疫力が高まり、風邪の予防や、血管を強くし、組織が
活性化するからです。

実際に、お灸で結核が治った症例が報告されています。

指圧で結核が治ったなどとほとんど聞いたことがありません。

体がどんな状態なのか把握しておくために気軽にできる指圧などからに
始めてみてください。

本日も最後までご覧いただきありがとうございました。

こんにちは。

尼崎で東洋医学南整体院をやっている南です。

本日のテーマは『頭重（軽い頭痛）の簡単な治し方』です。

頭重とは、本格的な頭痛になる前に、出る症状です。

肩こりなどからさらに緊張状態が続くと頭重になります。

その軽い症状の時に、セルフケアを行うことで、
頭痛の予防になります。

肩こり、からさらに症状が進んだ方のための
方法になります。

それでは動画を御覧ください。

いかがだったでしょうか？

日頃からセルフケアをすることで、体や心に
ストレスをためないでおきましょう。

本日も最後までご覧いただきありがとうございました。

こんにちは。

尼崎で東洋医学南整体院をやっている
南です。

この頭痛はあたまの血流の流れが悪くなることによって、

おこります。頭がむくみに効果があります。

東洋医学ではこの浮腫みのことを湿邪のていたと
考えます。

それでは、御覧ください。

本日も最後までご覧いただきありががとうございました。

こんにちは。

尼崎で東洋医学南整体院をやっている南です。

本日は、井穴刺絡で偏頭痛を治療する方法について
ご説明していきたいと思います。

季節の変わり目に、頭が重く、ズキンズキンとコメカミあたりが痛む。
雨が降りそうな時に頭が左の側頭部付近からガンガン痛む。
コメカミの両側ではなく、片側のみが頭痛がするのが特徴です。
頭痛時に気分が悪くなり、光や音に敏感になったりします。
この頭痛をなんとかしたい・・・。
と思ったことはありませんか？

井穴刺絡でなら、簡単に偏頭痛を退治できますよ。

その偏頭痛を井穴刺絡で治す方法について説明していきたいと
思います。

偏頭痛とは

痛みだすと周期的に月に1～2回痛み出したり、
多い時には週に何度も偏頭痛が起こります。
この偏頭痛は女性に多く、吐き気を伴うような頭痛
です。五感が敏感になり、体を動かすと痛みが強くなるので、
何かをするやる気がなくなります。

偏頭痛は、副交感神経が過剰に働きすぎた時に出る頭痛です。

副交感神経が過剰に働きすぎる結果として偏頭痛は起こります。

緊張性頭痛は、交感神経が過剰に働きすぎるのが特徴です。

ちなみに、交感神経は緊張する時に、働き、
副交感神経は、リラックスる時に働きます。

頭痛をよくするためには、副交感神経と交感神経のバランスを
整えることがカギとなります。

どんな症状があるのか

最初に頭痛にもいろいろな種類があり、
先ずは、命にかかわる頭痛かどうかを見分けて後、
命にかかわる頭痛の場合は、病院にいきましょう。

偏頭痛とは、頭の片側や両側がズキズキガンガン。
頭が拍動を打ちながら痛みがでます。人によって違うんですが、ある一定の期間
周期的に繰り返し痛みが出ます。

偏頭痛の原因は

偏頭痛の原因は、副交感神経を過剰に働かせるものです。

天気が気圧の変化で、雨が降りそうな日、頭が痛くなったりします。

寝不足、寝すぎ、空腹じや二度寝など副交感神経を刺激します。

食べのでは、チョコレート、チーズ、ハム、ヨーグルトなどを食べて
副交感神経が過剰に働いて、偏頭痛が起こります。

治すために副交感神経を抑えることができれば、
治すことができます。

体の副交感神経を過剰に働かせるものは、控えましょう。

井穴刺絡とは

指先や足先の爪の角を少し出血させて、30～40滴絞り出して
交感神経や副交感神経を整える治療法です。

慣れるまで、戸惑いますが、やってみれば、効果が速く出てほとんどと
言っていいほど常習性がありません。

それで効果があり、効き目も速く費用もあまりかかりません。

最初だけが道具を揃えるのに3000円ほどかかります。

その後は長いこと何ヶ月も使えますのコストパフォーマンスは
抜群にいいです。

私も、2月くらいからくしゃみがでて、花粉症などの
症状が出たりする時に、行っております。

井穴刺絡をやるとすぐに効果がでますので、
時間としては１0分くらいで完了します。

くしゃみや目が痒かったりした時に関衝、竅陰
というツボに井穴刺絡を行っております。

その他、冬に風邪症状があり、喉が痛くて
眠れなくなった時、どうしたものか明日仕事だしと
思っていたら、そうだ井穴刺絡をしようと思い、
井穴刺絡をすると、１０分後には喉の痛みが１割程度に
なりました。

その後すぐに眠れたので、本当に助かりました。

なおかつ、今までなら、あれほどのどか痛くなると、１週間ほど
喉の痛みで苦しむことがありましたが、

翌日、すっきりし、治りました。

井穴刺絡は即効性があり、効果がり、ある程度
なぜ症状がでたのかを理解することができます。

どのつぼに井穴刺絡をするのか

丸をつけたところがツボにあたります。

偏頭痛の場合、痛むがない方の足から

行いましょう。痛くない方からやって偏頭痛の
痛みが少しも変わらなければ、関係がないということが
分かります。

やる意味は効果があるかどうかを確認するために
行います。

次に、偏頭痛で痛む側に井穴刺絡を行います。
効果は出ると思います。

なぜ、患側を先に井穴刺絡をせずに、痛くない方を
先にするかというと、患側をすると効果がでて、やり残し
がでるからです。

本来なら、両方を井穴刺絡した方がいいのに、患側の井穴刺絡
だけでも痛みが軽減するので、見逃してしまうからです。

足を行って、次に、手を井穴刺絡します。

手の場合も足と同じよに、健側から井穴刺絡を行い、
痛みに変化があるかないかを確認してから、患側の
方に井穴刺絡を行います。

健側に井穴刺絡をして、痛みに変化がなければ、
健側は関わりがないと分かったので、二回目からは
しなくてもいいです。

また、偏頭痛で痛くなったときに、　患側のみを井穴刺絡
をすれば、いいということが分かります。

ツボとしては

左右の竅陰関衝というツボに
井穴刺絡を行っていきます。

私の場合は、左に偏頭痛をすることが多いです。
右利きの人は、左偏頭痛をおこしやすい傾向が
ります。

二度寝、体に合わない美味しい食べものを食べた
時に、私の場合は、偏頭痛になります。

ああ、あの食べ物が体によくなかったのかと
反省して学んでいます。

この関衝、竅陰に効果があるときは、

何か体に良くない、環境、食べ物、ストレスが
あるんだと理解することができます。

とりあえず、

一つ一つ井穴刺絡をしていきます。

副交感神経と関衝・竅陰というツボは関連しています。

関衝・竅陰を井穴刺絡することによって、
副交感神経を抑制することができます。

副交感神経を抑制することで、自律神経のバランスを
とることが大切です。

実際に臨床で使ってみて

本当に助かっています。

当院に来れれる患者さんにも
行っております。

効果がとにかく速いです。

天気によって、雨が降りそうな日に頭痛がするとか、
ストレスで頭痛がするとか、食べ物が合わずに頭痛がするとか、
に有効です。

この関衝・竅陰で効果がでた頭痛は、副交感神経を興奮させる何かが
あるということが、分かります。

原因が副交感神経と関わりがあることだと特定できますからね。

その日うちに、鑑別診断ができるのが便利です。

終わりに

本日は、偏頭痛を井穴刺絡で治す方法について

説明してきました。

頑固な偏頭痛でも、井穴刺絡でほぼ一発で解決できます。

ぜひ、お役立て下さい。

こんにちは。
尼崎で東洋医学南整体院の南です。

井穴刺絡で緊張性頭痛の治す方法について説明
していきたいと思います。

仕事や家事、コンピュータ、すまほなど集中しているときは
なんともないが、作業や仕事など、一連の集中してやることを
終えるた後、ホット一息するやいなや、頭が締め付けられよう
痛くなることは、ありませんか。

井穴刺絡でなら、簡単に緊張性頭痛を退治できますよ。

その緊張性頭痛を井穴刺絡で治す方法について説明していきたいと
思います。

緊張性頭痛とは

肩こり頭痛、筋収縮頭痛ともいいます。

なぜかというと、肩や首の筋肉の緊張からおこる頭痛だからです。

緊張性頭痛は 多くは肩こりから始まります。
頭の後ろから頭のてっぺんあたりがズキズキします。

どんな症状がありますか

集中して、何かをすると、体は緊張状態になります。

体の緊張状態を支配する神経は、交感神経で、この神経が働いている時、
筋肉が緊張し血流が悪くなります。

緊張が状態が持続的になることで、筋肉内に老廃物がたまります。

集中した作業後に緊張状態から開放され、リラックス状態になるやいなや、
症状がでてきます。このリラックスさせる時に働く神経が副交感神経と言います。

リラックスした時に、筋肉にたまった老廃物を流れ出す時に、神経を刺激して
痛みを出します。

症状は、頭を締めつけられるような頭痛が持続的に発症し、
ヘルメットをかぶったような圧迫感、はちまきで 締め付けられるようなギューっとした痛みなどと
表現されます。 後頭部から首筋にかけて、多くは両側におこります。

緊張性頭痛の原因は

原因は、精神的・身体的ストレスであることが多く、
家事、仕事の作業、コンピューター操作などで長時間同じ姿勢をとり続けている人に
でます。

体を緊張させるものが原因です。

また、筋肉の緊張だけでなく、ストレスによってうつ病など心の病気が原因となって
筋肉を緊張させ、緊張型頭痛になることもあります。

井穴刺絡とは

指先や足先の爪の角を少し出血させて、30～40滴絞り出して
交感神経や副交感神経を整える治療法です。

慣れるまで、戸惑いますが、やってみれば、効果が速く出てほとんどと
行っていいほど常習性がありません。

それで効果があり、効き目も速く費用もあまりかかりません。

最初だけが道具を揃えるのに3000円ほどかかります。

その後は長いこと何ヶ月も使えますのコストパフォーマンスは
抜群にいいです。

どのつぼに井穴刺絡をするのか

丸をつけたところがツボにあたります。

左の隠白と至陰というツボと

右の太敦、レイ兌、至陰というツボに
井穴刺絡を行っていきます。

頭痛のする方から、井穴刺絡を
行っていけば、効果が速く実験でいるでしょう。

私の場合は、慣れないコンピューター作業で、
目が疲れます。

慣れない作業なの首や肩の筋肉がかたまって
しまします。

横になっても筋肉の緊張や頭痛がなかなかとれません。

そんな時に、井穴刺絡をすると
あっというまに治ります。

とりあえず、

一つ一つ井穴刺絡をしていきます。

交感神経と至陰というツボは関連しています。

至陰を井穴刺絡することによって、
交感神経を抑制することができます。

ストレスや集中した作業によって興奮した
交感神経を鎮静化することによって
筋肉の緊張も和らげることができます。

実際に臨床で使ってみて

本当に助かっています。

当院に来れれる患者さんにも
行っております。

効果がとにかく速いです。

この前は、肋骨を骨折され方がいらっしゃって、

井穴刺絡治療を行いました。

肋骨の痛みで寝ることもできないくらいで、微熱がでて
血圧も２２０まで上がってしまったらしいです。

当院に来られると、横になるのも寝返りも痛みで
なかなか出来ない様子でした。

井穴刺絡をしていくと、痛みが半分位に
その日のうちに、軽減しました。

後日、家に帰って、その日はぐっすり眠ることが
できたととの報告を受けました。

なおかつ、仕事もバンバンこなされてとのこと。

肋骨を骨折しているのに、無理だけはしないでね。

念押ししながら、帰ってもらいました。

骨折時は基本は安静ですからね。

骨折していても、井穴刺絡をすれば、痛みが
本当に軽減します。

それだけではなく、骨折の治りもよく、後遺症も
一般的に治療よりも、少ないです。

また、急性だけでなく、慢性も効果がでますからね。

応用範囲が広いです。驚きです。

頑固な緊張性頭痛のある方は一度試して

みてください。

効果に驚かれでしょう！

体にやさしいですからね。

終わりに

本日は、緊張性頭痛を井穴刺絡で治す方法について

説明してきました。

頑固な緊張性頭痛はなら、井穴刺絡でほぼ一発で解決できます。

ぜひ、お役立て下さい。