不眠症– category –

こんにちは。 尼崎で東洋医学南整体院をやっている南です。 本日は、メッタスッタ慈しもお経の紹介です。 なかなか眠れない人は、気になることばかり 考えてしまい、よけいに眠れなくなるとのこと。   このお経は、あるお坊さんが修行中に 悪夢などに...

こんにちは。 尼崎で東洋医学南整体院をやっている南です。 本日は、不眠症を一発で治す方法とは？ についてのご紹介です。 簡単で効果のあるのは、薬にたよるのではなく、 運動とお灸療法です。 本気でよくするためには、こういったものをやりながら 日頃...