これが究極のマインドセットだ！メッタ・スッタ 慈しみのお経
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こんにちは。 尼崎で東洋医学南整体院をやっている南です。 本日は、メッタスッタ慈しもお経の紹介です。 なかなか眠れない人は、気になることばかり 考えてしまい、よけいに眠れなくなるとのこと。 このお経は、ある […]
「不眠症」の記事一覧
不眠症を一発で治す方法とは？
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こんにちは。 尼崎で東洋医学南整体院をやっている南です。 本日は、不眠症を一発で治す方法とは？ についてのご紹介です。 簡単で効果のあるのは、薬にたよるのではなく、 運動とお灸療法です。 本気でよくするためには、こういっ […]