2019年10月– date –

こんにちは。 尼崎で東洋医学南整体院をやっている南です。 本日は、腰痛でお困りの方へ、 日頃からやってしましがちな動作、下にある重いものを 持ち上げる動作です。 こんな腰に負担のかかる持ち上げ方をしていると 腰痛は治りませんし、悪化しますよ。 ...

こんにちは。 尼崎で東洋医学南整体院の南です。 本日は腰痛でお困りの方のための座り方 についてです。 腰痛がよくなかなかならない方に限って 日頃座り方が腰に負担のかかる座り方を しています。 どんなにいい治療をしても座り方一つで 腰痛は再発しま...

こんにちは。 尼崎で東洋医学南整体院の南です。 本日は、腰痛でお困りの方へのお役立ち情報です。 腰痛で動けないそんな時に、どうやった寝方がいいのか 悩んだ時にこの動画を参考にしていただければと思います。     https://youtu.be/iz4zz4G...

こんにちは。 尼崎で東洋医学南整体院をやっている 南です。 本日は、腰痛でお困りの方へお役立ち情報です。 生活動作のちょっとして注意で腰痛は軽減できます。 腰に負担のかかる起き上がり方と負担のかからない起き上がり方 について動画を撮りましたの...